圣诞快乐 | 保护口腔健康 享圣诞欢乐时光

-Merry Christmas-

圣诞节快乐

圣情以待 · 诞愿有你

叮叮当，叮叮当

欢快圣诞的钟声即将敲响

这个圣诞我们为你精心准备了礼物

快来吧~

生活的仪式感越来越重要了，圣诞节的到来，意味着我们又可以胡吃海喝的时候到啦。有人戏称：我们过节最忙的是嘴，最累的是牙！的确，连轴转的大小聚会，各地特色，丰盛诱人的大餐忙乐了一张嘴，可把我们的牙齿给累坏了！

面对聚餐的各种美食，会让口腔持续处在酸性环境中，使牙齿发生龋坏的风险大大增加。如何在胡吃海喝的情况下又能很好地保护我们的牙齿呢？济贞口腔连锁圣诞护齿指南来了，请您注意查收~

别把碳酸饮料和坚果一块吃，伤牙

假期零食、饮料肯定是难免的，但要注意碳酸饮料和坚果类食物同时食用对牙齿伤害很大哦！

因为碳酸饮料喝下去10秒—20秒钟后，牙齿表面就变软了，这时再吃花生米、胡豆、瓜子等坚果类食物，对牙齿的磨损很严重，很容易过敏。

也不知从何时开始，平安夜、圣诞节大家都会互赠苹果，象征着祝福平安团圆的意思。但吃苹果会出血，记得找牙医检查看看。

圣诞节，如果你吃苹果时，发现了牙齿出血，一定要引起注意了，这可能是牙龈炎的症状。还有就是我们吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体防御机能也就降低了，口腔或牙齿潜伏的病变容易发作或复发。

别用牙签了，要使用牙线

长时间使用牙签剔牙，将导致牙签对牙龈持续不断的损伤。这样的机械性刺激可引起牙龈发炎、牙龈萎缩等情况。

牙签虽小，消毒不严、管理不善的牙签上却可携带上万细菌。所以尽量使用牙线，因为牙线很柔软，将其塞到牙缝中左右拉动，异物很容易就出去了。

避免刺激性食物

不要贪吃太烫，太冰、太刺激的食物。温度太高容易烫伤口腔粘膜，且容易上火，最终导致牙龈肿痛、出血；温度过低，会诱发牙齿敏感，刺激牙神经等。

如果原本有蛀牙的人，更容易引起根尖周病或牙髓炎。为了牙齿的健康，应该尽量少吃刺激性强的食物，多喝温水。

牙齿敏感缓解方法

少吃过于刺激的食物，如有不适情况及时就医。改掉横向刷牙的习惯，使用抗过敏牙膏。

龋齿缓解方法

使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法；学会使用牙线清理牙齿；饭后记得及时漱口，去除食物残留。

牙齿松动缓解方法

牙周炎大多是由于口腔卫生状况不良、细菌、牙结石长期堆积导致，这时需要去口腔机构进行牙周治疗并在治疗后注意口腔卫生。

口腔健康的第一要事就是好好刷牙

只有口腔健康了

我们才能尽情的大吃大喝呀

美好生活，从“齿”开始

济贞口腔连锁圣诞好礼等您来拿

进店消费就有小礼品领取哦~

祝大家圣诞快乐~